导读 大家好，关于脾胃虚寒肝郁气滞怎么调理，肝郁气滞怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于脾胃虚寒肝郁气滞怎么调理，肝郁气滞怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、肝郁气滞的病人可以从以下方面进行调理： 不吃肥腻或含甜味的食物，多吃清热泻火的食物，如丝瓜、苦瓜、芹菜； 2、保持情绪舒畅。
2、怒易伤肝，保持情绪舒畅是维护肝脏最有效的方法； 3、进行适当的体育运动，如慢走、快走、慢跑、游泳； 4、戒烟、限酒。
3、烟酒对肝脏的损害较大； 5、进行相关的穴位按摩，如按摩太冲穴。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 肝郁气滞怎么调理
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