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女性贫血吃什么好的最快(女性贫血吃什么好)

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大家好,关于女性贫血吃什么好的最快,女性贫血吃什么好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、女人贫血,建议多吃补铁以及促进铁吸收的食物,营养要均衡,补铁食物有很多,红枣、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐,黄豆等食品,也可多吃花生、动物内脏、木耳、虾皮、鸡蛋等,维生素C可帮助铁质的吸收,可以多吃胡萝卜、菠菜、金针菜、桂圆肉等。

2、多吃龙眼肉,适当吃阿胶。

3、定期复查血常规,如果通过饮食改善不明显,建议积极应用复方硫酸亚铁治疗。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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