心悸怎样治疗最有效（心悸怎样治疗）

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1、心悸需要根据不同原因进行治疗，包括生理性原因、病理性原因，病理性原因需要到医院进行专业诊断和治疗。

2、对于生理性原因，可以通过自我调整治疗，具体如下： 生理性原因：包括情绪波动、过度劳累、工作压力大等均可引起心悸，需要注意休息，避免过于劳累，规律作息，尤其保证较好睡眠周期，同时工作强度、工作压力能够适当减轻。

3、同时调整心理状态，保持乐观心态，做喜欢、开心的事，多听音乐甚至体育锻炼等，均有助于治疗心悸。

4、心悸是一种主观状态，心里不舒服，如心跳太快、心跳太慢或心跳不规律都可以称之为心悸。

5、所以，对于生理性心悸，可以通过生活方式干预进行治疗； 2、病理性心悸：需要明确病因进行相应治疗。

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