导读 大家好，关于吃小柿子的坏处，吃小柿子会发胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于吃小柿子的坏处，吃小柿子会发胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、吃小柿子不会发胖的。
2、因为小柿子含有丰富的维生素，蛋白质以及矿物质，而且能够增加饱腹感，含的热量很低，能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便。
3、所以吃小柿子还有减肥的作用。
4、但无论吃什么东西都应该适量。
5、如果身体过于肥胖，还应该积极参加体育锻炼。
6、保证饮食规律。
7、少吃脂肪以及含糖量高的食物，按时吃好早餐，不吃早餐也会引起发胖。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃小柿子会发胖吗
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