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苦苦菜的功效和作用（苦瓜有什么作用）

2024-07-02 23:21:42 来源：

导读大家好，关于苦苦菜的功效和作用，苦瓜有什么作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...

大家好，关于苦苦菜的功效和作用，苦瓜有什么作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、中医认为，苦瓜味苦，性质寒凉，归属于心经、脾经及肺经，其具有祛暑涤热、明目及解毒的功效，可以有效缓解痢疾、赤眼疼痛、臃肿疮毒等病证。

2、从营养学角度分析，苦瓜中含有丰富的氨基酸、果胶、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素C等多种营养元素，可以有效清热解毒，增强免疫力。

3、但是苦瓜性味寒凉，脾胃虚寒的人应该尽量少食。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：苦瓜有什么作用

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