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脂肪肝哪些东西不能吃（脂肪肝饮食要注意什么）

2024-07-10 02:56:08 来源：

导读大家好，关于脂肪肝哪些东西不能吃，脂肪肝饮食要注意什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...

大家好，关于脂肪肝哪些东西不能吃，脂肪肝饮食要注意什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、脂肪肝是我国非常常见的一类疾病，在我国脂肪肝主要是饮酒和肥胖引起的，它是过量的脂肪，沉积在肝脏当中对肝脏造成的损伤，叫脂肪肝。

2、饮食上要少吃一些高胆固醇、高糖、高脂肪的食物，不吃或者少吃动物性脂肪、甜食，多吃一些青菜、水果和富含纤维素的食物，可以吃一些高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食，比如一些瘦肉和鱼、豆制品等，不吃零食、睡前不加餐等，养成良好的饮食习惯。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：脂肪肝饮食要注意什么

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