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大家好,关于孕妇是早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好,早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、病情分析:牛奶含有丰富的钙和蛋白质,另外还有一种能够促进睡眠的色氨酸,还有具有镇静作用的吗啡类的天然物质,所以在早晨喝牛奶,可能会使大脑皮层受到抑制,影响白天的工作学习,所以牛奶还是最好在晚上饮用,一般认为最佳时间在傍晚,或者是临睡前半小时饮用。
2、另外空腹喝牛奶也是不健康的习惯,容易被胃酸破坏营养成分,失去营养价值。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好
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