导读 大家好，关于怀孕一个月吃些什么好，怀孕一个月应该吃什么比较好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于怀孕一个月吃些什么好，怀孕一个月应该吃什么比较好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、怀孕1个月是胚胎发育的主要时期。
2、在饮食上孕妇要保证充足的营养，以清淡容易消化的食物为主，多吃优质蛋白，如一些肉类、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。
3、多补充碳水化合物和脂肪，以促进胎儿大脑神经管的发育，多吃新鲜蔬菜和水果及含铁含钙多的食物。
4、在怀孕前3个月要注意补充叶酸。
5、可以有效预防胎儿神经管畸形，不要吃具有活血止血功能的食物，以免引起宫缩而导致流产的可能，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意休息，怀孕前三个月禁止同房。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 怀孕一个月应该吃什么比较好
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