月子里可以喝酸奶吗常温的（月子里可以喝酸奶吗）

大家好，关于月子里可以喝酸奶吗常温的，月子里可以喝酸奶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、月子里可以适量喝酸奶，喝酸奶在补钙的同时还能促进排便，避免产后便秘。

2、尽量不要喝从冰箱里冷藏的酸奶，喝常温的酸奶是可以的，但是要适量。

3、在恢复期间一定要注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，多食用新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食物，注意会阴部位的卫生。

4、不管是顺产还是剖腹产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量，产后膳食补充营养其实有很多讲究，比如分娩后前3天不建议进食炖汤。

5、不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项，重点是产妇身体能否补回来。

6、月子期间的饮食不能随意，产后三餐饮食都各有不同。

7、所以在月子里可以适量的喝些酸奶。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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