导读 大家好，关于吃什么东西对肝好能保护肝肾，吃什么东西对肝好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于吃什么东西对肝好能保护肝肾，吃什么东西对肝好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、多吃高热量、高维生素、低脂食物是有益于肝脏的。
2、含维生素丰富的食物，比如葡萄、橘子、柠檬、苹果等水果以及新鲜的蔬菜。
3、养肝的食物制作上要以清淡低脂为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
4、绿色食物富含多种微量元素也是对肝脏有益的食物，比如青菜、菠菜等绿叶蔬菜。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃什么东西对肝好
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