导读 大家好，关于经期能吃什么水果有哪些，经期能吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于经期能吃什么水果有哪些，经期能吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、在月经期间，可以吃一些温性水果，如苹果、桃子、樱桃、荔枝、橘子、杨梅、山楂、大枣等水果，可以有效的补充维生素及微量元素，也有补气血的作用。
2、避免吃寒性水果，如香蕉、梨、西瓜、香瓜、奇异果、芒果、柿子等等，对于月经期的女性，会引发腹部不适及痛经症状。
3、同时也可喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等可以增强免疫力，提高机体抵抗力。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期能吃什么水果
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