导读 大家好，关于怀孕可以吃黑木耳吗，怀孕了可以吃木耳吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于怀孕可以吃黑木耳吗，怀孕了可以吃木耳吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、妊娠期间可以少吃一点木耳。
2、木耳中含有丰富的铁，能促进血红蛋白形成，改善缺铁性贫血。
3、木耳中的矿物质元素能清除消化系统中的残质，并将毒素排出。
4、木耳中的果胶质能把残留在消化道内的灰尘，杂质吸附起来，排出体外。
5、木耳中含有丰富的蛋白质，钙，脂肪，多糖，能提供给机体大量的营养。
6、但木耳不宜多吃，木耳中含有维生素k，维生素k具有减少血液凝集，防治血栓的作用，所以妊娠期要少吃。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 怀孕了可以吃木耳吗
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