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什么时候吃苹果最佳（晚上吃苹果有什么危害）

2024-08-10 09:56:01 来源：

导读大家好，关于什么时候吃苹果最佳，晚上吃苹果有什么危害可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好，关于什么时候吃苹果最佳，晚上吃苹果有什么危害可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、临睡觉前吃东西对牙齿不好，夜间，嘴巴里的唾液就少了，较白天是静止的，口腔里的细菌就会滋生。

2、每天的凌晨两点到四点是的消化系统的休息时间，也是胃肠道的休息时间，胃肠道蠕动较慢，不利于食物的有效吸收，会造成体内垃圾的堆积，容易造成宿便的堆积，容易造成肥胖，临睡觉前不要吃苹果，其他的也不要吃，对身体没有什么益处，也有产生蛀牙，虫牙的危险。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：晚上吃苹果有什么危害

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