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大腿根部拉伤怎么恢复（大腿根部拉伤恢复方法）

2024-08-13 05:16:07 来源：

导读大家好，关于大腿根部拉伤怎么恢复，大腿根部拉伤恢复方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...

大家好，关于大腿根部拉伤怎么恢复，大腿根部拉伤恢复方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、24小时以内的拉伤可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛，避免长时间站立久坐注意休息，不要继续做剧烈运动。

2、可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物如云南白药胶囊和三七片。

3、少食辛辣生冷性食物，不要在阴冷潮湿的环境中，不要熬夜，不要抽烟喝酒不要吃牛肉，海鲜，48小时以后可以用热毛巾热敷，可以推拿，按摩。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：大腿根部拉伤恢复方法

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