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大家好，关于如何改变胸部下垂的方法，如何改变胸部下垂可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、胸部出现下垂可以通过多注意运动，锻炼身体，尤其是上肢和胸部的力量锻炼，可以起到一定的塑形作用，对胸部的肌肉、韧带可以起到一定的锻炼作用，有助于改善胸部下垂。
2、平时尽量注意高蛋白食物的摄入，有助于肌肉韧带的营养，平时也需要注意保证充足的睡眠。
3、乳腺主要依靠乳房悬韧带固定于胸肌的筋膜，是维持乳房形状的关键因素，乳房悬韧带属于结缔组织，弹性相对比较小，女性乳腺发育比较良好，体积偏大，容易出现胸部下垂的现象。
4、尤其女性哺乳期以后，多注意上肢、胸部的运动，可有一定的改善作用。
5、如果乳腺下垂比较明显，需要到医院就诊，必要时可以通过手术治疗纠正。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 如何改变胸部下垂
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