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1、腹胀通常由于腹部受凉,进食过快、过多,久坐缺乏运动锻炼或患有消化道系统疾病而引起。
2、患者可以通过热敷,并加以双手顺时针按揉腹部,以促进肠道蠕动,或者可以通过运动如大步快走,带动肠道运动,从而促进气体的排出。
3、另外通过按摩、针灸穴位的方法,也可以有效快速减轻腹胀,常用穴位为天枢、上巨虚、中脘、关元、足三里。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 腹胀气快速排气法
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