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1、人流后不要吃冰冷的,辛辣的,活血的食品:比如冷饮、冰淇淋、麻辣食品,还有活血的酒类包括米酒、红糖这些可能增加阴道出血的食品。
2、应该多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白饮食,保证机体合理营养,可以煲汤,比如母鸡汤,莲藕排骨汤,萝卜排骨汤,鲫鱼汤,清蒸乌鸡等等可以止血、补气血。
3、其丰富的蛋白质有助于性激素生成,利于子宫内膜修复,减少人流术后闭经。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 人流后的营养食谱
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