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1、孕妇在怀孕早期可以适当吃益生菌,益生菌能够定植于人体肠道生殖系统内,对于改善宿主微生态平衡有着重要的作用。
2、孕妇在怀孕初期容易出现腹泻、便秘等现象,服用适当的益生菌有利于孕妇和胎儿的健康,有助于使肠道菌群平衡,恢复正常的肠道功能,减轻腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状。
3、而且,孕早期适当的吃益生菌有利于对钙物质的吸收,促进胎儿骨骼生长和发育,提高孕妇的免疫力。
4、但是吃益生菌时要注意适量,避免食用过多益生菌,导致正常的肠道菌群系统失衡,产生不利影响。
5、最后,孕早期女性在饮食上以清淡为主,避免食用刺激性强以及辛辣食物。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 孕早期能吃益生菌吗
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