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1、气虚是由久病体虚、劳累过度或年老体弱导致。
2、临床可见少气懒言、乏力头晕、自汗且有活动时诸症加剧的特点。
3、如有上述症状兼口干,可以吃西洋参,兼舌苔厚腻是有湿,吃白术,兼头晕失眠是血虚,吃大枣,兼出汗过多吃党参或人参。
4、血虚一般是脾胃虚弱、生化无源、急慢性出血、久病不愈、思虑过度导致,临床可见面色萎黄、唇甲淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木或月经量少、色淡,兼便秘,可以吃当归,兼腰痛,潮热盗汗,吃熟地黄。
5、如果同时具有乏力、头晕眼花或月经色淡,是气血两虚,可以吃八珍益母丸。
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标签: 吃什么补血补气最好
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