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大家好,关于怀孕期间吃什么水果好呢,怀孕期间吃什么水果好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、水果富含维生素及各种矿物质,营养价值较高,建议妊娠期女性摄入多种水果,如猕猴桃、苹果等,每日维生素摄入量约为200-400mg,可促进钙和铁的吸收,预防孕期贫血。
2、反季水果可能含有激素等添加物质,不利于孕妇及胎儿的健康,因此建议孕妇摄入应季水果。
3、针对孕妇进食山楂易导致流产的网络信息,目前暂无权威论证。
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标签: 怀孕期间吃什么水果好
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