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每天什么时间喝蜂蜜水最佳（每天什么时候喝蜂蜜水最好）

2024-09-04 15:10:59 来源：
导读 大家好，关于每天什么时间喝蜂蜜水最佳，每天什么时候喝蜂蜜水最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...

大家好，关于每天什么时间喝蜂蜜水最佳，每天什么时候喝蜂蜜水最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、每天什么时候喝蜂蜜水最好要因人而异，早晨空腹饮一杯蜂蜜水既可补充水分，又能增加营养，还可以促进肠胃蠕动来缓解便秘，但空腹喝蜂蜜水又会引起胃酸过多，容易产生腹泻、胃炎等病症，因此健康人群早上饮蜂蜜水是有好处的，但对于有肠胃病的患者就不宜早上空腹饮蜂蜜水，可以在饭后半小时饮用蜂蜜水。

2、另外由于蜂蜜富含有维生素B，具有安眠的作用，因此有人认为在睡前喝蜂蜜水是最好的，对于健康人群来说，睡前服用蜂蜜水是个不错的选择，如果肾脏不好或有心脑血管疾病的患者就不能选择睡前喝蜂蜜水，因为水会加大肾脏的负担。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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