导读 大家好，关于高血压吃什么蔬菜好，高血压吃什么蔬菜降压可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于高血压吃什么蔬菜好，高血压吃什么蔬菜降压可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、高血压建议多吃蔬菜水果，有些蔬菜具有一定辅助降压的作用。
2、如芹菜，木耳，冬瓜，海带等。
3、多吃粗粮，如赤小豆，绿豆，薏仁都可以辅助降压。
4、高血压患者的饮食以低盐低脂为主，不吃油腻，辛辣刺激的食物。
5、戒烟戒酒。
6、适当的进行运动，规律作息。
7、如果血压在2-3级，需要口服降压药治疗。
8、不能单纯靠食物。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 高血压吃什么蔬菜降压
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