用胶带封住嘴巴来治疗睡眠呼吸暂停并不是一个好主意

不健康的饮食和懒散的生活是心脏病和中风的常见诱因。但睡眠呼吸暂停(人们在睡眠时由于气道塌陷而暂时停止呼吸)也是心血管疾病的主要风险因素。

虽然不健康饮食和缺乏锻炼的解决方法很明确，但睡眠呼吸暂停的解决方法却不太明确。有昂贵且难以应付的 Cpap(持续气道正压通气)机器可以帮助您在睡眠时呼吸。

还有“下颌前移装置”，它装在嘴里，将下颌和舌头向前推，让你睡觉时气道保持畅通。这两种装置都有缺点。

下颌前移装置看起来有点像牙套，有助于保持气道畅通，并能有效减少或消除睡眠呼吸暂停症状，如白天嗜睡。

然而，佩戴后最初几周可能会感到不适，导致流口水、口干、下巴、牙齿和牙龈疼痛。而且需要长期监测，因为它们可能导致咬合变化，可能需要正畸治疗。

该设备对患有轻度或中度睡眠呼吸暂停的人效果很好，但对老年人、肥胖症患者和患有严重睡眠呼吸暂停的人效果较差。

Cpap 是黄金标准治疗方法，已使用超过 40 年。用户将面罩绑在嘴或鼻子上，通过面罩泵送空气。然而，很少有人能够长期忍受这种治疗。一项研究发现，在三年内，大约一半使用这些机器的患者已经停止使用它们。

人们正在寻找更便宜、侵入性更小、体积更小的解决方案来解决这个问题，这并不奇怪。

“封口”技术的支持者声称他们找到了解决方案。

顾名思义，封口就是用胶带封住嘴巴，这样就迫使你用鼻子呼吸，减少呼吸道塌陷的可能性。

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