导读 阳春三月，大地回暖，万物复苏，又到了春暖花开的好时节。经过一个冬天高热量、高脂肪的美味洗礼，相信很多爱美的小姐姐们也都胖成了球，皮
来源：中国健康网
阳春三月，大地回暖，万物复苏，又到了春暖花开的好时节。经过一个冬天高热量、高脂肪的美味洗礼，相信很多爱美的小姐姐们也都“胖成了球”，皮肤也会变得油腻腻的，这都是春节期间饮食惹的“祸”，是时候该调节一下了，一年之际在于春，一天之计在于晨，早上来一碗滋养又健康美味的粥是必不可少的，分享7道适合春天女人喝的粥，让你一周不带重样的，喝出娃娃脸。
【小米山药粥】
小米粥营养价值相当高。蛋白质、氨基酸含量充足，粗蛋白含量5%以上，而且非常容易消化，我们这产妇“坐月子”时期，小米粥是一道必不可少的营养餐，几乎顿顿都要喝;小米粥中含有少许的脂肪，这就是俗称的“米油”，这可是小米的精华所在，熬不出来米油的小米粥绝对不能算得上是一碗成功的粥。
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