导读 生活中不少的朋友都有高血糖的毛病,这是属于常见的慢性疾病,任何阶段的人都会发病哦。那你知道高血糖怎么调理呢?试试降血糖食谱吧,通过
生活中不少的朋友都有高血糖的毛病,这是属于常见的慢性疾病,任何阶段的人都会发病哦。那你知道高血糖怎么调理呢?试试降血糖食谱吧,通过这些食谱可以让你的血糖保持稳定哦,不妨跟着来试试吧。
食谱一:山药兔肉
第一步,备好兔肉、山药、盐、料酒、生姜和味精。
第二步,将兔肉直接处理后洗好切块,山药削皮后洗好切块。 生姜直接切片备用。
第三步,备好锅加兔肉和水,直接开始烧煮,烧开后用文水炖煮。
第四步,接着加葱姜、盐和绍酒开始炖煮,1.5小时左右加山药继续炖煮半小时,加盐和味精调味后即可。
食谱二:洋葱炒木耳
第一步,备好木耳、洋葱、豆油、盐和花椒粉。
第二步,将木耳直接处理后洗好,洋葱直接切丝,葱切丝备用。
第三步,备好锅加豆油烧煮,将洋葱直接下锅翻炒,加花椒粉调味。
第四步,将黑木耳直接下锅翻炒,加洋葱继续翻炒,加点盐翻炒后即可出锅。
标签: 高血糖
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