随着雨水的铺展华南地区的高温范围开始消减广州的高温预警信号已经全部撤下

随着雨水的铺展，华南地区的高温范围开始消减，广州的高温预警信号已经全部撤下，今天最高气温在比较宜人的33℃。不过因为湿度较大，体感上会觉得依旧闷热。

珠三角东边的雷雨云团大部队消散得差不多了，只剩局地在广东上空胡作非为。接下来几天，广东主打阵雨模式，局地雨势强烈。

所以，大家还得继续在防雷雨和防暑之间徘徊一下，出门带伞是必须的， 要注意远离厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木等易倒塌物体。

据广州市气象台预测：广州今天多云，有雷阵雨局部暴雨;气温介于25到33℃之间;相对湿度介于65～94%之间;吹轻微的偏东风。

预计，未来三天，广州雷雨频繁，部分地区雨势强烈并伴有8级左右短时大风和强雷电，需注意防御局地强对流及其引发的次生地质灾害。

雷雨天气频繁，除了给我们生活出行带来不便之外，一些疾病也“趁虚而入”，特别是以下三种病，要注意做好预防。

1、预防哮喘

医学研究发现，雷雨天哮喘患者来医院的频率会增加15%。

因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。

2、预防肠胃疾病

雷雨天气较平时气温会下降，脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

因此，对于肠胃较脆弱的人来说，一来要避免受凉，二来可适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿;“苦能燥湿”，吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。

3、预防心脑血管疾病

雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧;雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。

还有人闷热时烦躁、出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

因此，有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等。

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