俄亥俄州托莱多-随着冬天临近，是时候开始寻找一种保持活跃状态，仍然可以保持温暖和与社会保持距离的好时机。
标准CrossFit托莱多市区的体育馆是我们所在地区的体育馆之一，致力于在大流行中确保您的安全。
健身房为人们提供了一个必不可少的机会，以帮助人们抵御季节性抑郁并变得健康。有时候，这个机会伴随着减肥的灵感和动力，做出健康的改变和生活方式的选择。
“这是我一生中不可思议的一部分。我本来只一周三，四天来这里。但是我正在寻找自己，如果我一周六天不来，每次我付出100%在这里，我对自己感到失望。”在标准CrossFit培训的约翰·尼曼(John Nieman)说。
对于Nieman来说，健身已成为一种生活方式。
他以509磅的体重开始了旅程，此后体重减轻了130磅。
但是他一直处于高原，直到八月份他才加入体育馆。
在那儿，他又掉了30磅，找到了一个健身家庭。
本·奥林(Ben Olin)是体育馆的老板兼总教练。对于Olin来说，目标是在The Standard CrossFit上提供的不仅仅是普通健身房。
“我认为健身不仅像...。我认为这是对的。而且您应该获得非常高水平的培训，这样您才能确切知道自己在做什么，并对自己在做什么有信心，祝您玩得开心。”奥林说。
大流行爆发后，奥林关闭了业务，俄亥俄州领导人下达了“待在家里的命令”。奥林说，他可能在五月重新开放。
他了解像健身房这样的重要场所，尤其是对于那些季节性抑郁症患者度过难关的人们。
对于Nieman来说，锻炼有助于他应对生活中面临的挑战。
“就像几年前一样，我经历了一场悲剧。大约在三年前的11月2日，我最好的朋友过了自己的生活。然后在一月，我的未婚夫去世已经三年了，尼曼说。
在标准CrossFit中，他发现的不只是健身。尼曼找到了一个家庭。
在持续的大流行期间，由于对当前局势的担忧，有些人可能会警惕上健身房。但是奥林想让任何可能犹豫的人放心，他的健身房正在尽一切可能避免危险因素。
Olin解释说：“我们会打扫更多。当人们到达这里时，我们会让他们洗手或消毒。我们将其检入，以防止接触到任何共同的表面。您必须留在预定的地点。”
奥林说，敞开大门是他的责任，知道像尼曼这样的人需要健身才能带来希望之光。
尼曼希望其他人也能找到自己的健身家庭。
“只是试一试。我的意思是，不要害怕尝试。失败的第一步就是失败。我是做让自己快乐的大老板，我对整个地狱感到乐观。”尼曼
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