导读 背部问题是请病假的最常见原因之一。每年有多达五分之一的挪威成年人因腰痛而去看医生或物理治疗师。在世界范围内，背痛是导致残疾的最常见
背部问题是请病假的最常见原因之一。每年有多达五分之一的挪威成年人因腰痛而去看医生或物理治疗师。在世界范围内，背痛是导致残疾的最常见原因。
许多人在遇到背痛时害怕进行身体活动，但减少活动水平往往会延长甚至加重病情。
“我们可以通过锻炼和调整生活方式来减轻背痛，”挪威科技大学公共卫生和护理系教授 Paul Jarle Mork 说。“更好地了解背部疾病的可能原因也为自己处理疼痛提供了一个更好的起点。但是，如果没有任何帮助或支持，自我管理可能很难实施。”
Mork 教授与 NTNU 计算机科学系副教授 Kerstin Bach 合作，领导为名为 selfBACK 的新应用程序开发系统的工作。
该解决方案将使更多人能够以更好的方式应对背痛，并可能为人们的工作生活和社会带来巨大的节省。
针对您的背部问题量身定制的建议
“已经有数百种健康应用程序可用于手机。但 selfBACK 应用程序因其基于可靠的科学证据而脱颖而出，”莫克说。
该应用程序解释了什么是背痛，并针对您可以采取的应对疼痛的行动(包括体育锻炼和锻炼)定制建议和反馈。
每周，该应用程序都会为您提供您自己的定制计划。由于该应用程序使用人工智能并借鉴其他人的背痛经验，因此您收到的建议将根据您的需求特别定制。
标签： 背痛
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