导读 新的研究表明，每30个孩子中就有一个能给出日常体育活动的建议。首席医疗官的指导方针说，5至18岁的人每天应该有至少60分钟的“适度到剧烈
新的研究表明，每30个孩子中就有一个能给出日常体育活动的建议。首席医疗官的指导方针说，5至18岁的人每天应该有至少60分钟的“适度到剧烈的身体活动”。以前的研究经常使用7天以内的儿童活动数据，并根据这些数据创建平均值。然而，埃克塞特大学和普利茅斯大学对五年级儿童(9岁或10岁)的一项研究发现，尽管近三分之一(30.6%)的儿童平均每天达到60分钟，但只有3.2%的儿童每天达到60分钟。
女生的活动水平甚至更低，只有1.2%的人达到了每天60分钟的目标——而男生只有5.5%。埃克塞特大学的丽莎普莱斯博士说：“以前基于平均活动的研究可能高估了符合建议的儿童比例。“我们的研究结果显示，不到三分之一的孩子达到平均每天60分钟，但只有3.2%的孩子达到了每天60分钟的目标。”我们惊讶地发现如此大的差异。“我们不知道每天60分钟的平均健康结果与每天60分钟的结果有什么不同——需要更多的研究来研究这一点。
“我们确实知道，大多数孩子没有做足够的体育活动，这不仅会影响童年，也会影响成年。”这些数据来自德文郡32所学校的807名五年级儿童，每个孩子都用活动跟踪手表收集了7天的数据。以前关于收集活动数据的研究受限于获得完整的七天数据的能力，所以这项研究提供了一些关于9岁和10岁儿童活动的最有力的数据。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！