导读 为改变生活而苦苦挣扎的女性经常前往药房的补充剂区，以应对潮热和失眠等更年期症状。但专家表示，他们最好去看医生并寻求临床证明的治疗方
为改变生活而苦苦挣扎的女性经常前往药房的补充剂区，以应对潮热和失眠等更年期症状。
但专家表示，他们最好去看医生并寻求临床证明的治疗方法，而不是依赖草药。
北卡罗来纳州达勒姆杜克健康中心的妇产科医生詹妮弗豪厄尔博士说，几乎没有临床证据表明黑升麻、大豆异黄酮、瑞典花粉、木兰皮和褪黑激素等补充剂可以有效缓解更年期症状。
“大多数补充剂中的成分已经过研究，随着时间的推移，并没有显示出比安慰剂更好，”豪厄尔说。“它们中的大多数都是相当安全的。你可以尝试它们。但我很难认可它们。”
根据美国国立卫生研究院 (NIH) 膳食补充剂办公室的数据，最广泛吹捧为更年期补救措施的补充剂——黑升麻——已在两项高质量的临床试验中显示不比安慰剂好。
更糟糕的是，在极少数情况下，黑升麻会导致肝损伤。
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