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善意在改善大脑健康方面的力量

善意是强大的,不仅会影响接受者的感受——善意还会影响整个家庭的大脑健康。来自德克萨斯大学达拉斯分校脑健康中心的跨学科研究人员和临床医生团队试图了解在线善意培训计划是否可以改善学龄前儿童的亲社会行为及其父母在 大流行期间的适应力。

该研究结果最近由青年与家庭创新部主任、马萨诸塞州大脑健康研究人员玛丽亚·约翰逊 (Maria Johnson)发表在《心理学前沿》上;Julie Fratantoni,博士,认知神经科学家和脑健康项目运营负责人;Kathleen Tate,MA,临床医生;和德克萨斯大学达拉斯分校的研究生 Antonia Moran。研究小组发现,在家中教导和练习善意可以提高父母的适应力和孩子的同理心。

研究人员研究了在线善意培训计划对 38 名母亲及其 3 至 5 岁儿童的影响,该计划改编自由 Ted Drier 创立的儿童善良网络课程。节目“Kind Minds with Moozie”有五个简短的模块,其中一头数字牛(“Moozie”)描述了父母可以与孩子一起做的创造性练习,以教导善意。

“我们的目标是鼓励父母与孩子进行实际的、大脑健康的互动,以帮助更好地了解彼此,尤其是在压力时期,”约翰逊说。“研究表明,善良是充满活力的社会参与的强大动力,而这反过来又是整体大脑健康的关键组成部分。”

为了确定善意如何影响大脑健康,该团队要求父母调查他们自己的复原力,并报告他们孩子在培训计划前后的同理心。他们发现,在接受善意训练后,父母更有韧性,学龄前儿童也更有同理心。复原力和同理心都需要认知技能,例如对压力源做出良好反应或考虑不同的观点。因此,他们的研究结果支持善良可以影响认知功能和整体大脑健康的观点。

令人惊讶的是,研究人员发现,尽管训练后有明显改善,但儿童的同理心水平仍低于平均水平。这可能是因为 安全措施显着限制了孩子们正常的社交和情感学习。

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