为什么我睡不着你还不来救我（为什么我睡不着）

大家好，笑笑来为大家解答以上问题。为什么我睡不着你还不来救我，为什么我睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 晚上睡不着，可能是太累了，脑子里想的事情太多。这些东西充斥着我的大脑，导致我的大脑运行得更快，结果我不困了。

2、 拖延症是睡不着的症结所在：有些人在日常工作学习中也形成了拖延的习惯，给自己找各种借口。时间久了，你会发现，不到最后一刻是完成不了任务的，总觉得只有压力；拖；是解决方案。

3、 有些强迫症失眠患者是因为长期熬夜导致的生物钟紊乱。在soho族、自由撰稿人、网站管理者等职业群体中容易发生。由于经常熬夜，大脑从晚上22: 00到凌晨4: 00一直保持兴奋状态，无法正常睡眠。

4、 如果白天不把重要的事情解决好，拖到晚上，就会觉得压力很大，精神压力很大，有事情要做，自然睡不着。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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