据美国神经病学会医学杂志《神经病学》 2022 年 5 月 25 日在线期刊发表的研究，七种健康习惯和生活方式因素可能有助于降低遗传风险最高的人患痴呆症的风险。
被称为美国心脏协会的 Life's Simple 7 的七个心血管和大脑健康因素是：活跃、吃得更好、减肥、不吸烟、保持健康的血压、控制胆固醇和降低血糖。
“Life's Simple 7 中的这些健康习惯与总体上降低痴呆症的风险有关，但不确定这是否同样适用于具有高遗传风险的人，”该研究的作者 Adrienne Tin 博士说。位于杰克逊的密西西比大学医学中心。“好消息是，即使对于遗传风险最高的人来说，以同样健康的生活方式生活也可能降低患痴呆症的风险。”
该研究调查了 8,823 名具有欧洲血统的人和 2,738 名具有非洲血统的人，他们被跟踪了 30 年。在研究开始时，人们的平均年龄为 54 岁。
研究参与者报告了他们在所有七个健康因素中的水平。总分0～14分，0分表示最不健康，14分表示最健康。欧洲血统的平均分是8.3分，非洲血统的平均分是6.6分。
研究人员在研究开始时使用阿尔茨海默病的全基因组统计数据计算了遗传风险评分，这些统计数据已被用于研究痴呆症的遗传风险。
根据遗传风险评分，将具有欧洲血统的参与者分为五组，将具有非洲血统的参与者分为三组。遗传风险最高的人群包括至少有一个与阿尔茨海默病相关的 APOE 基因变异拷贝 APOE e4 的人。在具有欧洲血统的人中，27.9% 具有 APOE e4 变体，而在具有非洲血统的人中，40.4% 具有 APOE e4 变体。风险最低的组有 APOE e2 变体，这与痴呆风险降低有关。
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