吃绿豆会腹泻（吃绿豆会发胖吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。吃绿豆会腹泻，吃绿豆会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃绿豆不会导致人发胖。

2、首先，绿豆热量低，含油量少。

3、适量吃绿豆不会引起人体内油脂和热量的增加，所以吃绿豆不会出现人发胖的症状。

4、其次，绿豆含有大量的维生素和纤维素，可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收和利用，减少人体内脂肪的增生，有效降低人体肥胖的概率。

5、再次，绿豆还具有清热解毒、消暑利尿的功效，而且绿豆所含的微量元素和矿物质还能帮助人体加快新陈代谢，会消耗一些热量，清除人体内的一些毒素，也有助于人体减肥。

6、所以，因为绿豆不含导致人发胖的成分，所以吃绿豆不会导致人发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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