导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。甘油三脂高吃什么菜，甘油三脂高吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高甘油三酯
大家好，来来为大家解答以上的问题。甘油三脂高吃什么菜，甘油三脂高吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高甘油三酯与饮食中的高含油量有关。
2、平时注意低盐低脂饮食，适量运动，多吃水果蔬菜。
3、吃胆固醇含量低的营养素，如瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、牛奶等。
4、限制动物脂肪摄入，适当增加植物油。
5、多吃蔬菜水果，增加纤维摄入。
6、降胆固醇食物有大豆及其制品、洋葱、大蒜、菜花(草头)、香菇、木耳等。
7、这些食物中有些还具有抗凝血作用，可预防血栓形成和冠心病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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