随着周末热浪使北部和中原地区超过 1500 万美国人处于戒备状态，该热浪缓慢向东移动，该国的急诊医生提出了确保您安全的建议。
美国急诊医师学会 (ACEP) 主席 Gillian Schmitz 博士说：“过度暴露在阳光或高温下可能会比大多数人预期的更快变成紧急情况。”据《纽约时报》报道，到周二，热穹预计将转移到五大湖、俄亥俄河谷和田纳西河谷，然后在周三转移到东南部。
施密茨说，美国人可以通过预防与高温有关的疾病并了解紧急情况的迹象来享受夏天并避免急诊室。
她说，监测你在阳光下度过的时间很重要，尤其是对老年人和儿童来说，并喝大量的水。
涂防晒霜以保护您的皮肤，戴上太阳镜以帮助保护您的眼睛。穿宽松的衣服。
施密茨在 ACEP 的新闻稿中建议，考虑将锻炼和剧烈的身体活动限制在不那么热的早上或晚上。
她强调，永远不要把孩子或宠物留在热车里无人看管。即使车窗开裂，车内的温度也会在几分钟内飙升至危险水平。
“许多高温紧急情况是可以预防的，”施密茨说。“当一天的计划包括大量户外时间时，请多喝水并在阳光下休息一下。如果发生医疗危机，急诊医生会随时为您提供护理。”
科学家说，知道该做什么是关键，因为热浪比以往任何时候都更长、更频繁。
据“泰晤士报”报道，在美国，热浪的平均数量增加了两倍，从 1960 年代的每年两次增加到 2010 年代的每年六次。它补充说，与 1960 年代相比，热浪季节也延长了 45 天。
因此，晒伤和中暑是需要注意并采取预防措施避免的危险，施密茨说。
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