导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。牛奶晚上喝好还是早晨好，牛奶晚上喝好还是早上喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早上
大家好，来来为大家解答以上的问题。牛奶晚上喝好还是早晨好，牛奶晚上喝好还是早上喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早上喝牛奶的时候，最好不要空腹喝。
2、经过一夜的休息，胃里的东西已经排空了。
3、早上吃含牛奶的淀粉类食物比较好，如全麦面包、馒头、馒头、粥等。
4、晚上喝牛奶最好至少在睡前1小时。
5、所以，只要早上不空腹喝牛奶，晚上不喝牛奶太晚，就可以根据自己的需要选择早上喝还是晚上喝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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