哺乳期可以吃什么调料（哺乳期可以吃什么水果）

大家好，来来为大家解答以上的问题。哺乳期可以吃什么调料，哺乳期可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果哺乳期的妈妈想吃水果，可以选择苹果、香蕉、梨、芒果、葡萄等。

2、这些水果含有丰富的维生素和微量元素，不会刺激人体，影响吃奶的宝宝。

3、但吃水果时，最好榨汁加热饮用，不会引起肠炎、腹泻。

4、因为如果妈妈在哺乳期出现肠胃炎症，很可能会影响到正在哺乳的宝宝，所以要多加注意。

5、也可以根据季节选择水果。

6、比如夏天可以吃西瓜，但是尽量不要吃冰镇的西瓜。

7、西瓜榨汁后也可以喝。

8、冬天可以适当吃橘子和冬梨。

9、无论选择哪种水果，都要以孩子的安全为重，避免让孩子生病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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