含有维生素a的食物来源（含有维生素a的食物有哪些）

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1、维生素A主要用于治疗夜盲症。

2、对骨骼和皮肤黏膜的生长也有一定的作用。

3、维生素A是人体不可缺少的维生素，在人体中占有非常重要的地位，能增强人体的高免疫力。

4、所以在日常生活中，建议多吃含维生素A的食物，弥补身体的不足。

5、富含维生素A的食物有动物肝脏、鸡蛋、奶油、鱼肝油等。

6、胡萝卜、橙子、菠菜、红薯、青椒、牛奶等食物也起到补充维生素A的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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