酸奶会不会增肥（酸奶会不会发胖）

大家好，来来为大家解答以上的问题。酸奶会不会增肥，酸奶会不会发胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝酸奶不会胖，也有一定的减肥效果。

2、酸奶是在牛奶中加入益生菌发酵制成的饮料。

3、适量喝酸奶可以促进食物消化，增加糖代谢，减少脂肪堆积的症状。

4、减肥的人喝酸奶，建议饭后半小时喝，可以加速脂肪的新陈代谢。

5、胃病患者不宜喝酸奶，酸奶容易引起反酸、烧心或加重胃病症状。

6、患者要注意饮食和生活习惯来减肥。

7、患者要控制饮食，坚持锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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