孕妇可以喝酸奶吗（孕妇可以喝酸奶吗）

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1、孕妇可以喝酸奶。

2、酸奶富含乳酸菌等益生菌，能促进肠道消化酶的分泌，改善肠道的蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。

3、酸奶中还含有丰富的维生素、叶酸、钙等营养物质，可以为孕妇和胎儿的生长发育提供这些营养物质。

4、酸奶比普通牛奶更容易消化吸收。

5、孕期喝酸奶可以提高乳制品的利用率。

6、需要注意的是，孕妇喝酸奶，只能喝常温酸奶，不能喝冰镇酸奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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