米线和米饭哪个热量高（米线和米饭哪个热量高）

大家好，来来为大家解答以上的问题。米线和米饭哪个热量高，米线和米饭哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、简单来说，米线的热量是每100克米线92卡，而每100克大米的热量是116卡。

2、相比较而言，米线的热量低于米饭。

3、但米粉的营养在冲泡过程中容易流失，需要搭配各种蔬菜和肉类。

4、同等重量下，热量会比米饭高。

5、因为米粉在烹饪过程中加入的油、配菜、肉、香料等东西，会使米粉的热量超过米饭。

6、而且大部分人在吃米线的时候都会喝米线里的汤，会增加热量的摄入。

7、所以，煮熟的米粉比煮熟的米饭热量高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：