晚上吃什么水果比较好（晚上吃什么水果比较好）

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1、晚上吃完饭，最好吃点苹果，因为苹果含有维生素C，能有效促进人的消化，清理肠胃，还能起到美容的作用，所以吃苹果很好。

2、还可以吃香蕉，香蕉可以促进消化，防止便秘，所以香蕉也是不错的选择。

3、饭后也可以吃山楂。

4、山楂是酸的。

5、如果怕长胖，吃山楂可以促进消化。

6、同时，山楂中含有的物质可以吸收肠壁上的脂肪并将其排出体外。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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