钙片吃多了有什么副作用（钙片吃多了有什么副作用）

大家好，来来为大家解答以上的问题。钙片吃多了有什么副作用，钙片吃多了有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃太多钙片往往会导致无法吸收，有些可能会引起钙沉积或有些可能会有便秘等症状。

2、人体内有一定比例的钙和磷。

3、钙摄入过多会造成磷流失过多。

4、从而维持平衡，就会造成体内磷盐沉淀，引起肾结石。

5、尽量改善饮食结构，补钙时经常去医院检查钙含量。

6、建议饮食中补钙，多吃豆制品，多吃虾皮，多喝牛奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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