月经期间可以吃梨吗（月经期间可以吃菠萝吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。月经期间可以吃梨吗，月经期间可以吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃菠萝，但要适量，菠萝属于微寒食物，经期过量食用菠萝容易引起痛经。

2、菠萝含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，具有健胃、助消化、降血压、解暑等功效。

3、少量食用有助于放松肌肉，适当缓解疼痛。

4、如果痛经，可以先用微波炉加热几分钟再吃菠萝。

5、味道挺好的。

6、月经期间，身体虚弱。

7、选择饮食。

8、不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃海鲜，喝温水，注意保暖，防止感冒，保护身体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：