经期可以吃葛粉好吗（经期可以吃葛根粉吗）

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1、月经期最好不要吃葛根粉，因为葛根粉性凉，有扩张血管的作用，特别适合宫寒的女性。

2、食用后会加重，诱发痛经或引起出血时间延长，月经不调。

3、葛根粉营养丰富，含有花生、葛根素、天然黄酮类、钙、锌、硒、磷等微量元素。

4、能改善女性皮肤，增加皮肤弹性和润滑光泽，还具有降低血糖、胆固醇和血液粘度，改善微循环，加强肝脏解毒功能的作用。

5、非月经期适量食用葛根粉，对女性健康非常有益。

6、建议经期注意会阴卫生，勤换卫生巾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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