女人吃芒果的优点和缺点（女人吃芒果的好处）

大家好，来来为大家解答以上的问题。女人吃芒果的优点和缺点，女人吃芒果的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、芒果不仅含有糖、蛋白质和粗纤维，还含有非常高的胡萝卜素和维生素C，对女性朋友有很多好处。

2、首先，芒果起到缓解尿痛、尿痛症状的作用，从而达到利尿止渴的效果。

3、其次，芒果中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，从而起到抗衰老、美容护肤的作用。

4、那么芒果还可以抑菌，降低胆固醇，预防高血压和心血管疾病的发生。

5、但是，芒果要适量食用，不能过量。

6、具有很强的过敏作用，否则会导致皮肤过敏、发红、瘙痒等问题，严重者可扩散至全身。

7、还有一点需要注意的是，女性经期不宜吃芒果，因为芒果可以止血，所以经期吃太多芒果会导致内分泌失调，月经失调等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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