5个提高性功能的运动视频（5个提高性功能的运动）

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1、 提高性功能的五大运动可以是快走、慢跑、游泳、提肛、下蹲。其实没有什么特别的锻炼或运动可以提高男性性功能。关键是要坚持锻炼。坚持运动可以提高身体素质和心肺功能。

2、 其实勃起就是血流动力学的变化。如果通过运动改善心血管功能，还可以改善阴茎的动脉功能，因此有助于改善或提高男性的勃起功能。至于什么样的运动，可以根据自己的身体状况来选择。状态好的年轻人可以选择，比如跑步、下蹲、游泳。如果身体素质稍差或年龄偏大，人们可以选择快走、游泳、提肛等运动来尝试提高性功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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