茯苓怎么吃功效最好（茯苓怎么吃）

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茯苓是一种中药，可以用来煮粥，也可以和其他中药一起煎服。有助于消肿、健脾、和中、宁心安神，具体如下：

1.健脾的功能。可以用薏米、大枣、桂圆、枸杞、赤小豆煮粥，对补气养血、健脾安神、排除体内湿气非常有益；

2、安神作用，可与中药如柏子仁、酸枣仁、当归、川芎等配合使用。

3.治疗水肿，可与泽泻、玉米须、香加皮、薏苡仁配伍，作为汤剂使用，利尿消肿效果特别好；

4.它与白术一起泡水使用，对体内有湿气的人特别有效。

茯苓是很好的治病养生之药，但阴虚不湿热，虚寒滑精，或气虚下陷者慎用。如果不清楚自己的体质，一定要咨询医生才能服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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