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老年人便秘吃什么最快排便窍门(老年人便秘吃什么最快排便)

导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。老年人便秘吃什么最快排便窍门,老年人便秘吃什么最快排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧

大家好,linda来为大家解答以上的问题。老年人便秘吃什么最快排便窍门,老年人便秘吃什么最快排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 老年人便秘,最快的通便方法往往还是中成药,比如含有芦荟、大黄的药物,通便还是比较快。因为这些药物是刺激性的,通便药能够快速的刺激肠道蠕动,促进水分的分泌,从而起到润肠、通便的作用。但是这种刺激性的通便药只是建议临时服用,如果长期服用有可能一旦停用这些药物会加重便秘,并且这种药物有可能还会导致结肠黑变病,结肠黑变病有研究认为跟结肠腺瘤有一定关系。

2、 老年人如果平时习惯性便秘,还是建议应该从饮食结构、生活方式长期改善,从根本上缓解便秘。饮食结构应该是多进食新鲜的水果和蔬菜,并且多喝水。如果能体力允许,蹲便可能比坐便更有利于排便,养成定时、定点的排便习惯。并且可以建议进行有效的运动,如果不能运动也可以做腹部按摩,促进肠道蠕动。如果在这种基础上排便还不好,可以建议用刺激比较小的,比如渗透性的通便药,如聚乙二醇、乳果糖,调节肠道正常的环境,可能对肠道的刺激会小一些。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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